自分取扱いマニュアルのススメ

私が人からよく言われるセリフ。
それは、「いつも安定してるよね〜」です。

実は全然そんなことなくて、家では、よく落ち込むし、泣いたり、
癇癪を起こしたりします。

ただ、人よりすこし立ち直りが早いかもしれません。

それは、もともとの性格ではなく、あることをしているからです。

その方法は、『自分の取り扱いマニュアル』を作っていることなんです。

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自分は、人とのコミュニケーションにおいて、聞く態度がなっていない時に

つまづきます。

→コミュニケーションがおかしいと感じたら、

相手の目線で考えることが出来ていたか振り返るといいでしょう。

自分はすぐに行動するんだけど、飽きっぽいので継続しません。

→継続するためにはこういう方法が効果があります。

自分はネガティブ思考に入ってしまうと、仕事が手につかなくなります。

→ネガティブから抜け出す方法は、こんな方法があります。

などと困った状況とその対処の仕方や考え方を

かなりの数ストックしてるんです。

この方法、是非オススメです。

いつも同じ故障をするなら、自分のメンテの仕方を

マニュアル化しておくといいですね!

何かに悩んでいる人がいるにアドバイスもしやすいですよ!

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